Που εξυπηρετούν οι γνωστικές διαστρεβλώσεις;

Τσιουραλίδου Όλγα

Σύμβουλος ψυχικής υγείας

Advertisements

Οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να εξυπηρετούν σε διάφορους τρόπους, ανάλογα με τον τρόπο που εκδηλώνονται και το πλαίσιο στο οποίο εμφανίζονται. Μερικοί τρόποι με τους οποίους οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να εξυπηρετούν περιλαμβάνουν:

Advertisements

Προστασία από τον πόνο: Μερικές φορές, οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να λειτουργούν ως μια μορφή αυτοάμυνας ή προστασίας από συναισθηματικό πόνο ή άγχος.
Προσαρμογή στο περιβάλλον: Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να προσαρμοστεί και να επιβιώσει σε δύσκολες καταστάσεις.
Προστασία του αυτοσεβασμού: Μερικές φορές, οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να λειτουργούν ως μια μορφή προστασίας του αυτοσεβασμού, προσπαθώντας να διατηρήσουν την αυτοεκτίμηση του ατόμου.

Advertisements

Ωστόσο, παρόλο που οι γνωστικές διαστρεβλώσεις μπορεί να εξυπηρετούν σε κάποιο βαθμό, συχνά οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα και συμπεριφορές. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτές τις διαστρεβλώσεις και να εργαστούμε για την αντιμετώπισή τους με τη βοήθεια επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Advertisements

Από τη καθημερινή μας κοινότητα στο VIBER . Κάνε εγγραφή δωρεάν. Για περισσότερα έλα και εσύ στη παρέα που με αγάπη, χαρά , δημιουργικότητα έχουμε φτιάξει: https://invite.viber.com/?g2=AQAzlgZELCJ9Z0%2B5CkXTyzFcO5vsW%2BlN%2BxSdzPhUKcdqBeD0C9Ty9DNCVr1CCZax

Advertisements

Αν θέλεις να ενημερώνεσαι για τα νέα άρθρα κάνε εγγραφή στο κανάλι μου! Γράφωντας το μαιλ σου εδώ κάτω, θα λαμβάνεις εισερχόμενο για οτιδήποτε νέο προστίθεται!_{(Όχι σπαμ,/διαφημίσεις)}