Τι είναι το brainstorming, λίγα λόγια.
Στην ελληνική μετάφραση ορίζεται ως καταιγισμός ιδεών. Εάν μπορέσεις να το φανταστείς τι μπορεί να είναι ο καταιγισμός ιδεών, αυτή είναι η πιο εύκολη ερμηνεία του. Παρακάτω θα σου επισυνάψω όμως έναν απλό ορισμό και σε περίπτωση που δε θακαταλάβεις το δικό μου τρόπο σκέψης.
Με απλά λόγια τι είναι; Σκέφτομαι κάτι, οτιδήποτε, ένα πρόβλημα, ένα δίλημμα, σε κάτι το οποίο θέλω να πάρω απάντηση, τα σημειώνω σε χαρτί,λέξεις συνάισθημα ή δράση, αυτό το οποίο συστήνεται είναι να γράφουμε τη λέξη που μας έρχεται πρώτη στο μυαλό. έπειτα πέρνω ελάχιστα το χρόνο μου, κοιτάζωντας να έχουν πάρει μορφή οι σκέψεις μου διερωτώμαι τι μπορώ να κάνω με αυτό, ποιες από αυτές τις “λέξεις” είναι πιο κοντά σε μένα και θα με βοηθήσει στην παρούσα στιγμή.
Να έχεις κατά νου η λέξη οποίες σου έρχονται είναι άλλες φορές το ένστικτο, είναι οι κρυφές σου σκέψεις, είναι το υποσυνείδητο. Όχι απαραίτητα κάτι από αυτά αλλά ίσως…. όμως και κάτι από αυτά. Στη δική μου περίπτωση δουλεύει το υποσυνείδητο και το ένστικτο πολύ. Δηλαδή γνωρίζω ότι οι περισσότερες λέξεις μου προέρχονται από το ένστικτο.
Η χρήση του: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πάρω απάντηση ή αντιθέτως να δημιουργήσω ιδέες! Εν ολίγοις σε κάθε περίπτωση με βοηθάει δημιουργικά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού, από συνέδρια, σεμινάρια, στην καθημερινότητα αλλά και στη μάθηση είτε την ατομική είτε την ομαδική. (Πρώτη φορά το διδάχτηκα στη σχολή ΑΣΠΑΙΤΕ ως μέθοδος εκμάθησης μαθητών στο σχολείο.!)
Σκέφτηκα πως ο δικός μου τρόπος ερμηνείας ίσως να μη σας βοηθήσει οπότε έψαξα έναν ορισμό ο οποίος είναι αρκετά κατατοπιστικός σας το παραθέτω μαζί με την Πηγή του. –>
What is brainstorming and why is it important? Brainstorming encourages open and ongoing collaboration to solve problems and generate innovative ideas. Brainstorming helps teams generate a large number of ideas quickly, which can be refined and merged to create the ideal solution.https://blog.mindmanager.com/blog/2019/11/what-is-brainstorming-and-why-is-it-important/
Μετάφραση μου: Τι είναι ο καταιγισμός ιδεών και γιατί είναι σημαντικός; Ο καταιγισμός ιδεών ενθαρρύνει την ανοιχτή και συνεχή συνεργασία για την επίλυση προβλημάτων και τη δημιουργία καινοτόμων ιδεών. Ο καταιγισμός ιδεών βοηθά τις ομάδες να δημιουργήσουν γρήγορα έναν μεγάλο αριθμό ιδεών, οι οποίες μπορούν να βελτιωθούν και να συγχωνευθούν για να δημιουργήσουν την ιδανική λύση.
Πώς γίνεται πράξη στην καθημερινότητα;
- Έχεις την ερώτησή σου.
- Έχεις χαρτί και στυλό για να σημειώσεις, σε δεύτερη προτίμηση το κινητό.
- Γράφεις σκόρπια στο χαρτί λέξεις που σου έρχονται στο μυαλό οι οποίες σχετίζονται με την ερώτησή σου, ακόμα όμως και αν δεν σχετίζονται για να σου ήρθαν κάποιος λόγος θα υπήρχε, σημείωσε τις και αυτές δεν κοστίζει τίποτα!
- Προσπάθησε ο αριθμός να μην ξεπερνάει το 10. Προσπάθησε να γράφεις λέξεις και όχι προτάσεις.
- Ποιες λέξεις να γράψω ίσως να με ρωτούσες, αυτές που έρχονται πρώτες στο μυαλό σου, είτε αφορούν συναίσθημα είτε δράση. Όταν θα εξασκηθείς με αυτήν την άσκηση δύο με τρεις φορές μετά θα το βρεις τον δρόμο σου.
- όταν θα είσα είσαι εντάξει πάρε μία μεγάλη-βαθιά-ήρεμη ανάσα. Άλλαξε το βλέμμα σου για 1 λεπτό και ξαναγύρνα στο χαρτί, δες τώρα τι έχουν να σου πουν αυτές οι λέξεις. Επίσης θα σε βοηθούσε αν της έγραφες κυριολεκτικά σκόρπια και όχι η μία κάτω από την άλλη… Όπως είναι δηλαδή και στο μυαλό μας σκόρπιες σκέψεις, σκόρπιες λύσεις. Είμαι σίγουρη πώς κάτι έχω να σου δώσουν. Πάρε το χρόνο σου και δες τι μπορείς να κάνεις με αυτό (με αυτό που έχουν να σου δώσουν ντε!)
Σε αρκετά άρθρα μου θα μελετήσεις αρκετές ιδέες , η προσαρμογή όμως στην δική σου πραγματικότητα είναι δική σου δουλειά. Ακόμη και αν σου πω να το κάνεις 100% με δικά μου βήματα για να μιμηθείς τις δικές μου κινήσεις δεν θα σε βοηθήσει! Θα το κάνεις μία δυο φορές και μετά θα το παρατήσεις. Σημασία για μένα έχει να βρεις το δικό σου πάτημα, το δικό σου δρόμο. Να το προσαρμόσεις πάνω σε εσένα. Αυτό είναι σημαντικό και αυτό έχει αξία, φεύγοντας από δω να σου έχω δώσει κάτι αποκλειστικά για σένα. Και αυτό να είναι ένα εργαλείο. Όχι να “φορέσεις” την Όλγα. Κι αν το καταφέρω αυτό για εσένα, έστω, ελάχιστα θα είμαι πραγματικά χαρούμενη.
Να σε προσέχεις. Το feedback σου θα με βοηθήσει παραπάνω!
Τσιουραλίδου Ολγα DIPLOMA IN THERAPEUTIC COUNSELLING
- Όταν το μυαλό κολλάει: καθοδήγηση και ξεμπλοκάρισμα σκέψης όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις
- Online συνεδρίες ψυχικής υγείας – Εποχιακή μειωμένη τιμή για Δεκέμβριο & Ιανουάριο
- Άμεση Επικοινωνία & Ενημέρωση. Μια άμεση πύλη επικοινωνίας
- Αναβάθμιση σελίδας ..
- Πώς να αποβάλεις το άγχος; Τι θα έλεγαν οι μεγαλύτεροι ψυχολόγοι;
