💡 Δώσε στον εαυτό σου αυτό που ζητάς από τους άλλους.🧲 Άρχισε να παρατηρείς τι είναι αυτό που ζητάς από τους άλλους να είναι αγάπη να είναι φροντίδα να είναι έντονο ενδιαφέρον; -θα δεις μια διαφορετική αίσθηση για τον εαυτό σου όταν πρώτος εσύ θα καλύπτεις τος ανάγκες σου. 💌δεν είναι εύκολο Σαν διαδικασία ⏳ … Περισσότερα
🤩 Τι είναι οι μαθημένες συμπεριφορές και πως κακομαθαίνουμε τους άλλους χωρίς να το θέλουμε? Είναι Η συμπεριφορά που μαθαίνω εγώ στους άλλους. Δηλαδή Εσύ μου λες ψέματα,όμως αξιοποιώ πως τελικά δεν θέλω να έρθω σε αντιπαράθεση μαζί σου. -Άλλο παράδειγμα: Σε έχω στα ώπα ώπα Και περιμένω ανταπόδοση. Στο πρώτο παράδειγμα: αν δε σου … Περισσότερα
🗝 Αποδοχή του εαυτού. Πολλές φορές τα βάζουμε με τον εαυτό μας. 🤓Έχεις προσέξει πως αρκετές συμπεριφορές μας είναι…🎁μιμητικές συμπεριφορές από τους φροντιστές μας; (Με τους ανθρώπους που μας μεγάλωσαν)… σίγουρα ναι 🙃! 🔆 Είναι σα να έχουμε κάτι ξένο πάνω μας που δεν είναι δικό μας. Δε μας ανοίκει.-Πως θα βελτιώσεις μία συμπεριφορά; ⚠️με … Περισσότερα
-Όχι στους Χειριστικους ανθρώπους-Όχι στους τοξικούς ανθρώπους -όχι, Θα σου πω γιατί αρχίζω να με χάνω-όχι στη βία Σωματική και ψυχολογική -όχι Στο να μη με σέβεσαι πάνω απ’ όλα-όχι Σε αυτούς που προσπαθούν να σε χειραγωγήσουν -όχι Σε αυτούς που τους εξυπηρετεί να θυματοποιούν τον εαυτό τους -όχι. Υπάρχει λογική και η επικοινωνία. Όποιος … Περισσότερα
