🤔 Συνήθεια που δημιουργήθηκε με την πάροδο του χρόνου ενώ ο τρόπος Που αντιδρούμε επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις μας.

Υπομονή δεν είναι μόνο να περιμένει κάποιος αλλά και … Το συμπεριφορικό στοιχείο όταν περιμένει.

🆘🦈 Συχνό φαινόμενο στην ανυπομονησία έχει Ως αντίδραση τα ξεσπάσματα θυμού😡

Είσαι ανυπόμονος ;; Σκέφτεσαι κι εσύ όπως εδώ το παράδειγμα; « Γιατί δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους είναι ανάγκη να τους βοηθήσω για να κάνουν όσα πρέπει;ο χρόνος μου είναι περιορισμένος έχω άλλες Προτεραιότητες τώρα κλπ….»

🙁 οι ανυπόμονοι δίνουν έμφαση σε ασήμαντες λεπτομέρειες. Δεν έχουν τη δύναμη να διαχειριστούν τον εαυτό τους σε κατάσταση έντασης.

🫥και τι Μπορείς να κάνεις ; Δεν μπορείς να την αλλάξεις, αλλά να παρατηρήσεις και να την βελτιώσεις.
Ανυπομονησία είναι μία δυσλειτουργία από μόνη της μέσα στην καθημερινότητα . Σου χαλάει το γλυκό . 🫠

Και να σε ρωτήσω : Βρίσκεσαι σε ένα τρένο και πας ταξίδι! Μπορείς να χτυπήσεις ελαφρά την Πλάτη του οδηγού και να πεις «Με συγχωρείτε κύριε,μπορούμε να πάμε λίιιιιιγο πιο γρήγορα γιατί βιάζομαι;» Αυτό κάνει ο ανυπόμονος , δηλαδή αν μπορούσε θα το έκανε 😜

• Όταν το μυαλό κολλάει: καθοδήγηση και ξεμπλοκάρισμα σκέψης όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις
• Online συνεδρίες ψυχικής υγείας – Εποχιακή μειωμένη τιμή για Δεκέμβριο & Ιανουάριο
• Άμεση Επικοινωνία & Ενημέρωση. Μια άμεση πύλη επικοινωνίας
• Αναβάθμιση σελίδας ..
• Πώς να αποβάλεις το άγχος; Τι θα έλεγαν οι μεγαλύτεροι ψυχολόγοι;