😵💫 Όταν νιώθεις έντονα δυσάρεστα συναισθήματα όπως άγχος, στεναχώρια, σύγχυση. –Συνήθως «πελαγώνουμε» και δεν ξέρουμε πως να τα διαχειριστούμε!🤷🏻♀️δράσε: χαρτί κ στύλο.✍🏻 δώσε χρόνο: Γράψε σκόρπιες λέξεις που έρχονται σχετικά με το έντονο συναίσθημα(Χωρίς 2η σκέψη και ας μην έχουν συσχέτιση μεταξύ τους)🙋🏻♀️ Τώρα έχεις μπροστά σου τι γίνεται μέσα στο μυαλό σου. ΟΧΙ Δεν … Περισσότερα
🤔 Συνήθεια που δημιουργήθηκε με την πάροδο του χρόνου ενώ ο τρόπος Που αντιδρούμε επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις μας. Υπομονή δεν είναι μόνο να περιμένει κάποιος αλλά και … Το συμπεριφορικό στοιχείο όταν περιμένει. 🆘🦈 Συχνό φαινόμενο στην ανυπομονησία έχει Ως αντίδραση τα ξεσπάσματα θυμού😡 Είσαι ανυπόμονος ;; Σκέφτεσαι κι εσύ όπως εδώ το παράδειγμα; … Περισσότερα
🤓αυτοσεβασμός 📍σέβομαι τον εαυτό μου Ακούγοντας τις ανάγκες του. Πως ; 🎈 Σέβομαι τον εαυτό μου-Λέγοντας όχι στα περίσσεια ναι-Κάνοντας του τα χατίρια κατά διαλείμματα🤷🏻♀️-Ακόμα κι αν κάποια άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα μπορώ να δω ότι εκείνοι Καταβάθος νιώθουν Αρκετά πιο χάλια ηθικά ή συναισθηματικά-Δεν επιθυμώ την τελειομανία, Καθώς μία τέτοια διαδικασία θα μου έκανε τη … Περισσότερα
Είναι σαν να βιώνεις ένα θάνατο χωρίς θάνατο, είναι ο πόνος των ενέσεων, είναι ο ψυχολογικός πόλεμος τον αφήνεις στη δουλειά σου για να τρέχεις για υπέρηχο- να μην ξεχάσεις να πάρεις τα χάπια και τις ορμόνες στην ώρα τους, και όλο αυτό να συμβαδίζει με την καθημερινότητα που είχες πριν. Άγχος μην πάει κάτι στραβά, άγχος για το μετά. Ένα μεγάλο χάος των σκέψεων και ένα μεγάλο μπέρδεμα στη ζωή μας.
Δεν είναι διαφήμιση καθώς μοιράζομαι μαζί σας ένα από τα χρήσιμα εργαλεία μου.
…δεν υπάρχει επίσης και αυτή η μαγεία, η μυστικότητα,η αναμονή. Και αυτό αφορά και τα 2 φύλα.
επίσης ξέρουμε πόση ποσότητα, τεμάχια ενέσεων έχουμε. Άρα γιατρέ δεν έκανα εγώ λάθος ξέρω όμως δεν θα έβγαζε νόημα να ψάξουμε το λάθος..
με ξάφνιασε κύριε Γ. που χωρίς να γνωριζόμαστε χωρίς να σου έχω δώσει Θάρρος ή κάποιο δικαίωμα να μου προσφέρεις κάτι. Το πέταξα αλλά δεν το ξέρεις, σε άφησα να νομίζεις ότι ήταν ωραίος ο καφές. @freelsoulcenter Στο δικαστήριο ήμουν η μόνη που δεν είχε εξαπατηθεί. …αμέσως το επόμενο δευτερόλεπτο έχω μπλοκάρει τον αριθμό σου … Περισσότερα
