Σκέψεις, συναίσθημα, συμπεριφορά, σύμπτωμα. Πως συνδυάζονται;

Σκέψεις 〰️συναίσθημα 〰️συμπεριφορά σωματικά 〰️συμπτώματα! 🎀 Αν μέσα στην ημέρα σου νιώσεις ένα αρνητικό συναίσθημα και θες να το αποβάλλεις, Αναζήτησε την σκέψη που έκανες. ⭐️ Η σκέψη σου είναι αυτή η οποία προκάλεσε το συναίσθημα σου♻️Άρα αν θέλεις να Άλλαξε το συναίσθημα, Άρχισε πρώτα από τη σκέψη σου! Όλα ξεκινούν από τη σκέψη η … Περισσότερα

Δημιουργώντας Ευτυχισμένη στιγμή

🔆 Όσοι με γνωρίζετε, Θα θυμάστε από μένα πως η φιλοσοφία μου είναι να δημιουργήσουμε ευτυχισμένες στιγμές καθώς δεν πιστεύω στην ευτυχισμένη ζωή. 🤩 Ευτυχισμένες στιγμές είναι εκείνες που νιώθουμε γαλήνη. Είτε είμαστε μόνοι μας είτε με παρέα. 🎉 Η ευτυχία δεν περιορίζει στα πόσα άτομα θα είμαστε. Αυτό είναι σίγουρο.🎉 Και σίγουρο είναι ότι … Περισσότερα

Τι συμβαίνει όταν λέμε συνεχώς Ναι και 5tips

Οι αλλαγές στη ζωή μας γίνονται σιγά-σιγά, κι αν κάτι από αυτά έχει βαθιές ρίζες Το πιθανότερο είναι να το φτάσεις ως το 80%

10 τρόποι για να φύγεις από τη φυλακή σου

Μη βυθίζεσαι τόσο πολύ στη σκέψη σου αλλά προχώρα στις πράξεις. -Δυστυχώς όταν βυθιζόμαστε μέσα στη σκέψη αυτό μας δένει πίσω, και συνήθως ο βυθός της δεν έχει τελειωμό.