Να συνεχίσω ή να τα παρατήσω;

🔑 Πότε σταματάς να προσπαθείς σε μία σχέση; (Επαγγελματική/συναισθηματική κλπ)🎯 Αναφέρεις αυτό το οποίο σε ενοχλεί 1️⃣μία φορά. Και 2️⃣φορά.🙉 Την πρώτη φορά λέμε ότι ίσως δεν το ακούσει.🙈 Όποτε χρειάζεται και δεύτερη.Δε συνιστάται η τρίτη φορά . Την τρίτη φορά Να σκεφτείς πως θα το χειριστείς όλο αυτό. 💡 Κάποιοι από εσάς ίσως το … Περισσότερα

Δημιουργώντας Ευτυχισμένη στιγμή

🔆 Όσοι με γνωρίζετε, Θα θυμάστε από μένα πως η φιλοσοφία μου είναι να δημιουργήσουμε ευτυχισμένες στιγμές καθώς δεν πιστεύω στην ευτυχισμένη ζωή. 🤩 Ευτυχισμένες στιγμές είναι εκείνες που νιώθουμε γαλήνη. Είτε είμαστε μόνοι μας είτε με παρέα. 🎉 Η ευτυχία δεν περιορίζει στα πόσα άτομα θα είμαστε. Αυτό είναι σίγουρο.🎉 Και σίγουρο είναι ότι … Περισσότερα

Παρατηρητικότητα, τι ρόλο έχει στη ζωή μας

Παρασκευή 4 Νοεμβρίου ☀️χρήσιμο εργαλείο για τη ψυχολογία, είναι η παρατηρητικότητα. 😉η παρατήρηση των συναισθημάτων είναι η καλύτερη αρχή που μπορείς να κάνεις με τον εαυτό σου , κ το καλύτερο 🎁!! 🗝πως; Αρχίζεις να παρατηρείς τα συναισθήματά σου όταν είσαι 💎 Αφού «πιάσεις» Το συναίσθημα που θέλεις να εξετάσεις τώρα είναι το καλύτερο.♨️ Σε … Περισσότερα

Ακέραιη Ατομική Συμβουλευτική θεραπεία. Αποκλειστικά θα τη βρεις μόνο εδώ!

Στόχος είναι-> να πάρεις τόσο υλικό
Πληροφορίες-> εξαιρετικά χρήσιμες για το μέλλον.
Για ποιο λόγο; -> θα σου λυθούν αρκετές απορίες.

5 τρόποι, tips μυστικά που θα σε κάνουν ευτυχισμένη /ο

Το έχουμε αναφέρει Άλλωστε στο παρελθόν πως μόνο ευτυχισμένες στιγμές μπορούν να υπάρξουν και αυτό τις δημιουργούμε εμείς!

Δήλωσε συμμετοχή: Ομάδα ανάπτυξης ποιότητα ζωής, μήνας Απρίλιος (ο κυκλος των ομάδων για φέτος έχει ολοκληρωθεί*)

Δήλωσε συμμετοχή στην κλειστή Ομάδα Αυτοβοήθειας και Αυτοπεποίθησης λίγων ατόμων, με απόλυτη εχεμύθεια, εμπιστοσύνη και σεβασμό!

Φαγητό vs Ζωή. Μπορεί ο τρόπος που τρώω να σχετίζεται με τη προσωπικότητά μου;

Τι νόημα δίνω αλλά τα βλέπω και συνδυαστικά να συμβαίνουν. – Υπάρχει έντονο άγχος, προσθέτει στη ζωή του πολλά ενώ μπορεί και με τα λίγα..(…)

5 μυστικά για να εισχωρήσεις πιο βαθιά στο μυαλό, στο συναίσθημα του άλλου

το μυστικό είναι η ενσυναίσθηση μέσα από ένα κύκλο ερωτήσεων να μπείτε στη θέση του συνομιλητή. Να μπείτε στο ίδιο σημείο που βρίσκεται και εκείνος.

5 τρόποι για να έχεις μία αποτελεσματικότερη επικοινωνία

Σίγουρα θα έχεις ακούσει φράσεις τύπου..-αχ, είχα μια αίσθηση… -και όμως κάτι μου μύριζε! -κάτι δε μού άρεσε.. κλπ

5 τρόποι για να έχεις μία αποτελεσματικότερη επικοινωνία

Σίγουρα θα έχεις ακούσει φράσεις τύπου..-αχ, είχα μια αίσθηση… -και όμως κάτι μου μύριζε! -κάτι δε μού άρεσε.. κλπ

Τα πάντα ρει! Εσύ ακόμη να προσαρμοστείς;

Και Ναι μπορώ να πω πως δεν με τρομάζει το καινούργιο αν αλλάζουν οι συνθήκες της ζωής μου, τότε προσπαθώ να δω τις ευκαιρίες που δημιουργούνται και να τις αρπάξω. Δεν κάθομαι σε μία γωνία άπραγη, είμαι όμως εκεί για αυτούς πριν από αυτούς.

Τα πάντα ρει! Εσύ ακόμη να προσαρμοστείς;

Και Ναι μπορώ να πω πως δεν με τρομάζει το καινούργιο αν αλλάζουν οι συνθήκες της ζωής μου, τότε προσπαθώ να δω τις ευκαιρίες που δημιουργούνται και να τις αρπάξω. Δεν κάθομαι σε μία γωνία άπραγη, είμαι όμως εκεί για αυτούς πριν από αυτούς.

Να κατέχεις φίλους που θέλουν το καλύτερο για σένα.

είναι λίγοι οι άνθρωποι που πραγματικά ενδιαφέρονται για σένα, η πολυάσχολη ζωή και η καθημερινότητα δεν μας δίνουν περιθώριο να ασχοληθούμε πραγματικά με τους ανθρώπους γύρω μας..

Δημιουργία ανάγκης εκεί που δεν υπάρχει.

Κατακλυζόμαστε καθημερινά από διαφημίσεις από προϊόντα ή gadgets με υπόσχεση πώς θα μας καλυτερέψουν τη ζωή… Τελικά μας την καλυτερεύουν ή….

Ποιος είναι ο κερδισμένος στη πανδημία;

Είδα όμως ότι μου δημιούργησε ένα κόλλημα ανούσιο… Ήθελα λίγο περισσότερο δράση στη ζωή μου 😌

Πώς λύνω το πρόβλημα μου;!

Με γνώμονα τη λογική, όχι του κόσμου (τουλάχιστον σε προτεραιότητα) θα βγω έξω και θα τολμήσω να ζήσω. Και όπως λένε όσες φορές κι αν σκόνταψε κάποιος σημασία έχει πόσες θα σηκωθεί. Με την ίδια αισιοδοξία που κοιτάω την λύση των προβλημάτων με την ίδια αισιοδοξία αποδέχομαι και τα λάθη

Αλίσια, η ανεξάρτητη.

……Όσο το γεγονός ότι το να μην εξαρτώμαι από τον άλλον μου δημιουργεί μία πραγματική ανεξαρτησία……

Τι είναι ευτυχία;

Όσο πιο πολλά όμορφα πράγματα βάζεις μέσα στη μέρα σου τόσο οι στιγμές χαράς θα γίνουν περισσότερες, άλλο τόσο και στιγμές Γαλήνης και των έντονων συναισθημάτων…

Μυστικά επικοινωνίας

Γλώσσα του σώματος χέρια. Πολύ σημαντικό ρόλο είναι να συμμετέχουν και τα χέρια σου, απαλά και ήρεμα…. Αν έχεις ένταση καλύτερα άστα κάτω!