🏅 «Η μοίρα μοιράζει τα χαρτιά αλλά εμείς τα παίζουμε» Αρτούρ Σοπενχάουερ Τρεις άνθρωποι που αποδείχτηκαν αρκετά καλοί παίκτες ενώ η μοίρα δεν ήταν τόσο καλή μαζί τους: ⚡️ Οτιδήποτε σε μπλοκάρει μπορεί να γίνει δύναμή σου.⚡️ Θα λάβεις αρκετή έμπνευση αν μελετήσεις βιογραφίες ή έστω το πως ξεκίνησαν. – Στην φοιτητική μου ζωή σε … Περισσότερα
😣 Εάν είσαι κι εσύ από εκείνους που ξυπνάνε το πρωί και το μυαλό σε κατακλύζει με σκέψεις…. στοπ! Σου έχω μία πρόταση. 💨 Πάρε μια βαθιά ανάσα. ⚡️ Συγκεντρώσου στο τώρα, φέρε το συνειδητό σου κομμάτι στο εδώ και τώρα.⚡️ Χρησιμοποίησε χαρτί- στυλό όπου θα γράφεις σκέψεις…που θέλεις να σκεφτείς μετά! (Πχ, δώρα,τηλέφωνο στον/στην … Περισσότερα
Η ζωή μας που ΔΕΝ είναι καλή ΔΕΝ βρίσκεται έξω από εμάς τους ίδιους 😉 ☺️ Η λέξη προσκόλληση είναι ένας όρος που χρησιμοποιούμε συχνά στην ψυχολογία. 🙂 Και η προσκόλληση γίνεται ασυνείδητα όταν την φέρουμε στο συνειδητό μας κομμάτι (δηλαδή γίνεται εις γνώση μας). Τότε έχουμε ελπίδα για βελτίωση ή αλλαγές😁 Για περισσότερα έλα … Περισσότερα
🎯 Πως αντιμετωπίζεται το άγχος; Σκοπός είναι να αλλάξει ο συλλογισμός που οδηγεί σε αυτό ή οι δυσλειτουργικές σκέψεις όπως συνήθως ονομάζω για όσους με ξέρετε. 🎯Στόχος είναι να αντικατασταθεί η ανησυχία με μία αποτελεσματική στρατηγική αντιμετώπισης (….) 🔑 Οι προτάσεις της αρχαίας φιλοσοφίας (!) σχετικά με το άγχος δεν απέχουν από την σημερινή προσέγγιση … Περισσότερα
Και αφού είπαμε ότι το άγχος είναι φόβος , τι κάνουμε τελικά με το φόβο; 🎯 Σου έχω δύο προτάσεις: 🔑 Τετριμμένο ή όχι, πηγαίνεις κατάματα σ’ αυτό που φοβάσαι. Μην το σκέφτεσαι μην το φιλοσοφείς, ο νους θα σου βάλει εμπόδια… Για να σε προστατέψει από έναν κίνδυνο που δεν υπάρχει (!) 🔑 Μικραίνεις … Περισσότερα
🎯 Αν για πολύ καιρό προσπαθείς να πετύχεις κάτι. Όμως δεν πιάνεις το στόχο… 1️⃣ Δοκίμασε κάτι που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.2️⃣ Άλλαξε τον τρόπο που το κάνεις.3️⃣Πάρε ένα χαρτί και γράψε την τωρινή σου κατάσταση. Κύκλωσέ την και δίπλα μπορείς να γράψεις λέξεις που σου έρχονται. (Άσε το μυαλό σου ελεύθερο, μην κριτικάρεις για αυτά … Περισσότερα
Μη σε ξεγελάει το μικρό αρθράκι..Είναι διαμαντάκι. ! trust me ♨️ Πώς συμπεριφερόμαστε σε κάποιον που έχει αρνητική συμπεριφορά απέναντί μας? 💎 Μέθοδος mirroring: Του καθρεφτίζω την συμπεριφορά του. Πχ«Για ποιο λόγο μου φωνάζεις τώρα;» -Βοηθάς τον ίδιον να αντιληφθεί τι πυροδότησε αυτή τη συμπεριφορά-.💎 Ευθεία αναφορά: Τι σου συμβαίνει τώρα;♨️ Αυτά προϋποθέτουν και το … Περισσότερα
🧏🏻♀️πεποιθήσεις 🏘️ Ζουν στο υποσυνείδητο, δημιουργούν πρόβλημα στα πιστεύω και σε κάποιες συμπεριφορές. Η ρίζα τους: τα παιδικά μας χρόνια.🤷🏻♀️ Γιατί μας δημιουργεί πρόβλημα; Συνήθως δεν είναι δικές μας σκέψεις 🌀μόνο όταν της επανεξετάζουμε και της αναδιαμορφώνουμε τότε τις κάνουμε δικές μας.Πχ: να πετύχω, να αποδείξω , να παντρευτώ ιατρό-δικηγόρο, Να αφήσω κέρμα Στους ανθρώπους … Περισσότερα
Είμαστε στον Ιανουάριο του 2023. Στις 18 έκανα την δεύτερη προσπάθεια εώς τώρα εμβρυομεταφοράς, αποφάσισα να περιορίσω λίγο τη δουλειά μου και να συγκεντρωθώ στο τι καλύτερο μπορώ να κάνω για αυτή τη “περίεργη” περίοδο. Στις 27 του μήνα έκανα την πρώτη μου χοριακή (έπειτα από 9 μέρες) η οποία έδειξε 26 μισό, και αύριο … Περισσότερα
Από μικρή έψαχνα τι είναι αυτή η φλόγα που καίει μέσα μου. Μου πήρε λίγο χρόνο παραπάνω να βρω τι με συμπληρώνει. Σκέφτηκα ειναι αργά, δε θα τα καταφέρω, που βαδίζω μόνη μου… δεν έχω κάποιον να με βοηθήσει! Πόση μοναξιά μέσα σε τόσο κόσμο, γίνεται; ..και όμως γίνεται. Θα το ακολουθήσω σκέφτηκα, ένστικτο να … Περισσότερα
😏 Πώς να γίνω επιτυχημένος; 🔆 Ακολουθώντας βήματα άλλων επιτυχημένων ανθρώπων.📍 Αυτό μας το είχαν πει Σε ένα σεμινάριο marketing όταν ήμουνα στο πρώτο πτυχίο. 🧲 Προσπαθούμε να ανοίξουμε έναν δικό μας δρόμο για να πετύχουμε κάτι, Αντιθέτως μπορείς να βρεις πρότυπα(Διάσημα ή μη) Και να αναρωτηθείς ➡️ Μα πως τα κατάφερε; ⏳ Κάνοντας μία … Περισσότερα
📝Επαναπροσδιορισμός Σου έχει τύχει Κάτι που σχεδιάζεις να μη σου βγαίνει;💔 Να προσπαθείς αλλά πάλι τίποτε.❤️🩹 Να μένεις εκεί και να επιμένεις; 🔆 Δεν αφορά μόνο το συναισθηματικό κομμάτι αλλά και απλά πράγματα της καθημερινότητας. ⚠️ Εδώ θα αναφέρω, πως αν ο δρόμος που ακολουθείς δε σου βγαίνει επαναπροσδιόρισε. Hey!!! Δε σημαίνει ότι πρέπει να … Περισσότερα
Όποιος έχει ξεκινήσει αυτό το ταξίδι θα πρέπει να γνωρίζει τα εξής: Τίποτα δεν είναι σίγουρο! Εδώ λοιπόν ολοκληρώνω σου εύχομαι ότι καλύτερο. Αν σε στεναχώρησα σου ζητώ συγνώμη, Αλλά σίγουρα σου έδωσα μία πληροφορία παραπάνω. Όλο αυτό το οποίο σου γράφω είναι βιωματικό δεν είναι παραπλανητικό ούτε έχει τέτοιο σκοπό. Θα υπενθυμίσω δύο πράγματα … Περισσότερα
20 ατομικές συνεδρίες που αφορούν την εξωσωματική. Είτε σε κοπέλες που ξεκινάνε τώρα την διαδικασία της εξωσωματικής είτε σε κοπέλες που βρίσκονται ήδη στην διαδικασία αυτή! Μη διστάσετε να μου στείλετε είτε στα social media είτε στο e-mail που θα σας γράψω Ο καθώς τα μηνύματα στη σελίδα δε μου έρχονται γρήγορα! Παρακάτω θα έχω … Περισσότερα
🤔 Συνήθεια που δημιουργήθηκε με την πάροδο του χρόνου ενώ ο τρόπος Που αντιδρούμε επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις μας. Υπομονή δεν είναι μόνο να περιμένει κάποιος αλλά και … Το συμπεριφορικό στοιχείο όταν περιμένει. 🆘🦈 Συχνό φαινόμενο στην ανυπομονησία έχει Ως αντίδραση τα ξεσπάσματα θυμού😡 Είσαι ανυπόμονος ;; Σκέφτεσαι κι εσύ όπως εδώ το παράδειγμα; … Περισσότερα
🤓αυτοσεβασμός 📍σέβομαι τον εαυτό μου Ακούγοντας τις ανάγκες του. Πως ; 🎈 Σέβομαι τον εαυτό μου-Λέγοντας όχι στα περίσσεια ναι-Κάνοντας του τα χατίρια κατά διαλείμματα🤷🏻♀️-Ακόμα κι αν κάποια άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα μπορώ να δω ότι εκείνοι Καταβάθος νιώθουν Αρκετά πιο χάλια ηθικά ή συναισθηματικά-Δεν επιθυμώ την τελειομανία, Καθώς μία τέτοια διαδικασία θα μου έκανε τη … Περισσότερα
🔆 Όσοι με γνωρίζετε, Θα θυμάστε από μένα πως η φιλοσοφία μου είναι να δημιουργήσουμε ευτυχισμένες στιγμές καθώς δεν πιστεύω στην ευτυχισμένη ζωή. 🤩 Ευτυχισμένες στιγμές είναι εκείνες που νιώθουμε γαλήνη. Είτε είμαστε μόνοι μας είτε με παρέα. 🎉 Η ευτυχία δεν περιορίζει στα πόσα άτομα θα είμαστε. Αυτό είναι σίγουρο.🎉 Και σίγουρο είναι ότι … Περισσότερα
Είναι σαν να βιώνεις ένα θάνατο χωρίς θάνατο, είναι ο πόνος των ενέσεων, είναι ο ψυχολογικός πόλεμος τον αφήνεις στη δουλειά σου για να τρέχεις για υπέρηχο- να μην ξεχάσεις να πάρεις τα χάπια και τις ορμόνες στην ώρα τους, και όλο αυτό να συμβαδίζει με την καθημερινότητα που είχες πριν. Άγχος μην πάει κάτι στραβά, άγχος για το μετά. Ένα μεγάλο χάος των σκέψεων και ένα μεγάλο μπέρδεμα στη ζωή μας.
Η πηγή και η αιτία των πληροφοριών είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που μπορεί να σε φέρει κοντά στην πιο σωστή απόφαση!
…ΣΑΝ ΜΙΑ ΑΝΟΙΧΤΗ…ΦΥΛΑΚΗ, σκόρπισα τα όνειρα σε έδαφος αγνώστου και στα μάτια αντικρίζοντάς τον με μια κραυγή.. “δεν έχω άλλα, μόνο μια χάρη δως μου. Μη σπαταλήσεις τις ελπίδες και χάρισέ το φως μου” Ο.Τ.
επίσης ξέρουμε πόση ποσότητα, τεμάχια ενέσεων έχουμε. Άρα γιατρέ δεν έκανα εγώ λάθος ξέρω όμως δεν θα έβγαζε νόημα να ψάξουμε το λάθος..
Με λίγα λόγια Η αγαπημένη μου ατάκα είναι ότι δεν μιλάω χωρίς επιχειρήματα! Και όταν δεν έχω σιωπαίνω.
